Mejora tu salud

• Mejora tu salud Aunque te sientas relativamente bien y no tengas problemas de salud aparentes, puedes tener una condición física pobre. Independientemente de lo que nos depare el destino, dejemos de hacernos pendejos, tu bienestar es exclusivamente tú responsabilidad. Tu bienestar y mejora dependen sólo de ti. El otro tema sumamente polémico es el de los hábitos alimenticios. No es suficiente con una activación en la actividad física, tiene que ir acompañada forzosamente de otros dos factores fundamentales: la alimentación y el descanso. Pero, ¿cómo puedo alinear esos tres factores si no me da tiempo ni de terminar con mis actividades diarias, para pretender hacer ejercicio y dormir lo mínimo indispensable? la respuesta es: fuerza de voluntad. Cambia tus hábitos. Organízate. Dejemos de hacernos pendejos, si empiezas a organizarte, de una manera diferente, con disciplina y constancia, por supuesto que es posible. Siempre hay un camino.